家長支持很重要-如何應付兒童情緒病?

家長支持很重要-如何應付兒童情緒病?

曾有孩子患上情緒病的家長表示:「孩子病發時情緒如坐過山車」。家長們,或許無形無聲的情緒病是可怕,但是,與其害怕,不如加以認識紓緩情緒病的方法,與小孩攜手面對,衝過高高低低的過山車之後,必能尋覓家庭和諧新景象。

對症下藥及早走出陰霾

兒童較常見的情緒病包括焦慮症、抑鬱症及躁鬱症等,各有不同成因、徵狀,並會令孩童身心衍生不同問題,嚴重者更會影響成長發展及家庭和睦。

焦慮症是兒童情緒病中較常見,越早進行治療越好,特別是小學前的黃金階段;據世界衛生組織資料顯示,抑鬱症患者若能及早求醫,約60%80%病人可獲康復;而躁鬱症雖較複雜,但若接受適當治療,病情是可得到有效的減緩或控制。

精神科醫生及心理學家詳細研究兒童情緒病後,定下治療方法大致分為藥物治療和心理行為治療,此外,家長的照料亦起著重要作用,所以,若兒童患上情緒病,除了尋找適當醫生,父母亦可加以協助,讓小孩更快走出陰霾。

家長支持很重要-如何應付兒童情緒病?

藥物治療專業醫生跟進

當兒童患上情緒病,應尋找專業的精神科醫生,醫生會按情況作出詳細治療方案,較嚴重者會處方藥物。

很多家長會抗拒讓幼童服用藥物,其實並非所有情緒病也必須接受藥物治療,例如兒童抑鬱症較嚴重者才需服用抗抑鬱藥。而兒童躁鬱症,藥物治療是相對重要,醫生大多先以藥物控制孩童情緒後,再配合心理治療,以助患者達至較佳狀態。所以,家長可先向醫生詳細查詢兒童病情、藥物作用、治療方案後才決定是否接受藥物治療。如接受治療,家長也必須謹慎使用藥物,配合醫生監督孩子定時定量服藥、定期覆診、向醫生報告情況等,有助醫生按情況作出更適切的治療。

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心理治療方式溫和顯著

通常由兒童心理學家、輔導員或社工按兒童情況作出一系列的心理行為治療,大多為「認知行為療法」。

針對兒童焦慮症的心理治療包括:管理焦慮感覺、放鬆身體和呼吸等;兒童抑鬱症心理治療包括:改變孩童過度負面的思維、注入正面思考方式等;兒童躁鬱症也可通過認知行為療法、辯證行為療法、家庭治療等,幫助孩子學習情緒管理、溝通和問題解決等方面的技巧。心理治療需要一段時間,但不影響孩童上學,尤如心理輔導,相對於服藥,是較溫和且有效的療法,對於情緒病較輕或初患情緒病孩童是較合適。

家長支持很重要-如何應付兒童情緒病?

家長協助起著重要作用

兒童情緒病與家庭有密切關係,所以家長的協助亦相當重要,療效亦更明顯、更持久。

無論小孩患上任何情緒病,父母都應先調節自己的情緒,接受小孩患病的事實,不要在孩子面前埋怨、發脾氣,更不要責怪或遷怒於孩童,既可避免他們學習成年人的行為,亦可減輕小孩的焦慮不安。家長亦應給予孩子恰當安慰、多聆聽多了解,讓孩子感到被接納,有助緩和小孩情緒。若父母和孩子一同學習心理治療等相關知識,引導小孩配合,會有更佳效果。

若小孩患上抑鬱症,父母更可嘗試為兒童營造舒適的環境,例如郊遊等,為小孩給予希望,對紓緩抑鬱有一定幫助。對於兒童躁鬱症,父母需要更加提高警覺處理小孩較為複雜的情緒突變,有助緩和孩童反差過大的情緒。

家長在兒童情緒病擔當重要角色,若發現孩童患上情緒病,除了切勿諱疾忌醫之外,亦可在日常生活中協助孩童走出低谷,一起開拓健康幸福之路。

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